فروشنده جو دوسر پرک خرد شده

جو دوسر یک غله کامل و مقوی است، اما برای پخته شدن به زمان زیادی نیاز دارد، بنابراین بیشتر مردم از جو دوسر پرک خرد شده در پخت انواع غذا استفاده می کنند، مصرف کنندگان جو دو سر خرد شده باید این محصول را ازیک فروشنده جو دو سر پرک خرد شده معتبر تهیه کنند، زیرا این فروشندگان، محصول را به صورت تازه، با کیفیت و قیمتی مناسب و ارزان به دست مصرف کننده می رسانند.

اطلاعاتی مفید در مورد جو دوسر

آیا می دانید دلیل تاکید فراوان متخصصان تغذیه برای گنجاندن جو دوسر در رژیم غذایی افراد چیست؟ در این مطلب ما شما را با ویژگی‌ها و فواید جو دوسر این غله ی جادویی آشنا می کنیم. جو دوسر این غله مفید و پر خاصیت، یک منبع غنی از فیبر و کربوهیدرات است.این غله مفید منبعی غنی از مواد معدنی و آنتی اکسیدان و ویتامین هاست که در ادامه مطلب به آن اشاره می کنیم.

املاح و ویتامین های موجود در ۷۸ گرم جو دو سر خشک که معادل نصف فنجان جو می باشد، تامین کننده ی درصد بالایی از نیازهای روزانه هر فرد می باشد.

منگنز: ۱۹۱ درصد نیاز روزانه

فسفر: ۴۱ درصد از نیاز روزانه

منیزیم: ۳۴ درصد از نیاز روزانه ی هر فرد

مس: ۲۴ درصد از نیاز روزانه

آهن: ۲۰ درصد از نیاز روزانه هر شخص

روی: ۲۰ درصد از نیاز روزانه‌ی توصیه شده

اسید فولیک: ۱۱ درصد از نیاز روزانه‌ی توصیه شده

ویتامین ب ۱ یا همان تیامین: ۳۹ درصد از مصرف روزانه‌ی هر فرد

ویتامین ب ۵ : ۱۰ درصد از مصرف روزانه‌ی هر انسان

همچنین جو دوسر پرک شده حاوی مقداری ویتامین ب ۶،پتاسیم،کلسیم است. لازم به ذکر است، فیبری که در جو دو سر وجود دارد سطح کلسترول خون را پایین می آورد. مصرف جو سر تاثیر فراوانی در پایین آوردن فشار خون دارد بنابراین احتمال سکته های قلبی و مغزی را نیز کم می کند .

استفاده از غله جو دو سر در تنظیم میزان قند و انسولین موثر است.زیرا هضم نشاسته را کند کرده و جلوی عوارض ناشی از افزایش قند خون را می گیرد و بهترین نوع قلعه برای افراد دیابتی است. جو دوسر به دلیل دارا بودن فیبر فراوان در درمان یبوست تاثیر دارد. رفع مشکلات پوستی و نیز ضد سرطان بودن از دیگر خواص این غله ی جادویی است.

عرضه بی واسطه جو دوسر پرک

انواع مختلفی از جو دو سر در بازار وجود دارد.مانند: جو دو سر پرک خشک،جو در دو سر پرک خرد شده،جو دوسر پرک فوری.هر کدام از انواع این غله طرفداران خاص خود را دارند و در انواع مختلفی از غذا کاربرد دارند.به عنوان مثال یک مصرف کننده ی جو دوسر پرک بهتر است برای خرید به یکی از مراکز عرضه بی واسطه این محصول مراجعه کند.

زیرا این مراکز با حذف واسطه ها جو دو سر پرک را به قیمت مناسبی به دست مصرف کننده می رسانند.